We do our best to make everything perfect the first time around, but with 30 divisions we don't always get it right. Here you can find an ongoing list of adjustments or updates made to the event workouts. Please contact info@functionalfitnessfederation.ca if you have questions.
WEBSITE UPDATE
- Divisions should now all appear & filter properly when viewing workouts on the event page: cf3.thesport.fit/competitions
MIXED TEST UPDATE
- J 17-18 will utilize same standards as 19-54 (instead of J 15-16).
- J 10-12: since IF3 has not yet released official standards for this division, we will allow them to adjust loads as needed.
BODYWEIGHT TEST UPDATE
- Based on your feedback, we are adjusting the burpee box jump over standard for ages 15-18 and 55-64 to be a standard 'box jump over' meaning the athletes' feet (and nothing else) may touch the top of the 24/20" box
- Under 14 and over 65 will still utilize 'hand assisted' standard
- Everyone else is still jumping alllll the way over
POWER TEST WEIGHTS
- Workout has been adjusted, the 15-16 year olds will do the same weights as the 55-64 (instead of 65+)
Version française
Traduction non réviséeChampionnats nationaux 2025 : Ajustements aux entraînements
Nous faisons de notre mieux pour que tout soit parfait du premier coup, mais avec 30 divisions, ce n'est pas toujours le cas. Vous trouverez ici une liste évolutive des ajustements ou mises à jour apportés aux entraînements de l'événement. Veuillez communiquer avec info@functionalfitnessfederation.ca si vous avez des questions.
MISE À JOUR DU SITE WEB
- Les divisions devraient maintenant toutes s'afficher et se filtrer correctement lors de la consultation des entraînements sur la page de l'événement : cf3.thesport.fit/competitions
MISE À JOUR — TEST MIXTE
- J 17-18 utilisera les mêmes standards que 19-54 (plutôt que J 15-16).
- J 10-12 : puisque l'IF3 n'a pas encore publié les standards officiels pour cette division, nous leur permettrons d'ajuster les charges au besoin.
MISE À JOUR — TEST DE POIDS DE CORPS
- En tenant compte de vos commentaires, nous ajustons le standard de burpee box jump over pour les groupes d'âge 15-18 et 55-64 : il s'agira désormais d'un 'box jump over' standard, ce qui signifie que les pieds des athlètes (et rien d'autre) peuvent toucher le dessus de la box de 24/20"
- Les moins de 14 ans et les plus de 65 ans utiliseront toujours le standard 'hand assisted'
- Tout le monde d'autre saute toujours juuusqu'au bout
CHARGES — TEST DE PUISSANCE
- L'entraînement a été ajusté : les athlètes de 15-16 ans feront les mêmes charges que le groupe 55-64 (plutôt que 65+)