As far as we know this is the first time anyone has attempted to host the same competition, with a shared leaderboard, in 2 locations at the same time. We wanted to ensure the best from Canada qualify (not east vs west) while also minimizing cost to athletes' travel, while also ensuring the competition stays consistent and fair. It hasn't been an easy feat. Here is the breakdown of how the schedule works. If you find a mistake where any of these guides were not followed - please let us know ASAP so we can adjust.
07.16 - UPDATES MADE
Since divisions of 4-5 athletes had to be split up (to avoid needing extra heats or anyone competing solo), we are looking into alternating which athletes in the division have to go first as we will not be 're-seeding' athletes on day 2. Once this update is made we will get athletes to confirm all guides below (ie rest between) is still being met for all divisions. Thank you for your feedback.- After removing the drop-outs we have combined the majority of divisions together into 1 heat when possible
- The only exception to this is divisions with 6 when workouts will run in heats of 5 - as much as possible in this case we made sure to alternate which half of that heat goes first in each workout
ALL AGES
- A minimum of ~75-90 minutes of rest between any 2 workouts
- You'll always have someone else from your sex/division in your heat. For example; if your div had 6 athletes in an event with heats of 5, we'd split you up to 4/2 (and fill the heat with others)
- Heats typically run from old to young, except where juniors do different workout order
- Since most heats are mixed and we're utilizing gyms with varying pull-up bars etc. Lanes will NOT be assigned and every heat will have a minimum of 4 minutes on the floor (typically more) for you and your judge to ensure you have the appropriate weights / equipment for your division
- Athletes will be allowed access to the designated warmup pits roughly 25 minutes prior to their heat start - this time frame will show up in your Circle 21 app
JUNIORS <14
- Only complete 4 workouts (no skill or power)
- They are split up 2 on each day
- Day 1:
Strength,Endurance, Bodyweight - Day 2: Strength, Mixed
JUNIORS 15-20
- Complete 6 workouts, 3 on each day
- Day 1: Strength, Endurance, Bodyweight
- Day 2: Skill, Mixed, Power
SENIORS & MASTERS (21-99)
- Complete 6 workouts on Saturday and 2 on Sunday
- Day 1: Endurance, Strength, Bodyweight, Skill
- Day 2: Mixed, Power
Version française
Traduction non réviséeNationaux 2025 : détails et mises à jour du calendrier des événements
À notre connaissance, c'est la première fois que quelqu'un tente d'accueillir la même compétition, avec un classement partagé, dans 2 endroits en même temps. Nous voulions nous assurer que les meilleurs athlètes du Canada se qualifient (pas l'Est contre l'Ouest) tout en minimisant les coûts de déplacement pour les athlètes, et en veillant à ce que la compétition reste cohérente et équitable. Ce n'était pas une mince affaire. Voici le détail du fonctionnement du calendrier. Si vous trouvez une erreur indiquant que l'un de ces guides n'a pas été respecté, veuillez nous en informer dès que possible afin que nous puissions apporter les corrections nécessaires.
07.16 - MISES À JOUR EFFECTUÉES
Puisque les divisions de 4-5 athlètes devaient être séparées (pour éviter d'avoir besoin de heats supplémentaires ou qu'un athlète compete seul), nous envisageons d'alterner quels athlètes de la division doivent passer en premier, car nous ne procéderons pas à un nouveau « classement » des athlètes à la journée 2. Une fois cette mise à jour effectuée, nous demanderons aux athlètes de confirmer que tous les guides ci-dessous (ex. : repos entre les entraînements) sont toujours respectés pour toutes les divisions. Merci pour vos commentaires.- Après le retrait des abandons, nous avons regroupé la majorité des divisions en 1 seul heat lorsque possible
- La seule exception concerne les divisions de 6 athlètes, où les entraînements se dérouleront en heats de 5 — dans ce cas, nous avons autant que possible alterné quelle moitié du heat passe en premier dans chaque entraînement
TOUS LES GROUPES D'ÂGE
- Un minimum de ~75-90 minutes de repos entre 2 entraînements
- Vous aurez toujours quelqu'un d'autre de votre sexe/division dans votre heat. Par exemple : si votre division comptait 6 athlètes dans un événement avec des heats de 5, nous vous séparerions en 4/2 (en complétant le heat avec d'autres athlètes)
- Les heats se déroulent généralement du plus âgé au plus jeune, sauf lorsque les juniors suivent un ordre d'entraînement différent
- Puisque la plupart des heats sont mixtes et que nous utilisons des gymnases avec des pull-up bars de hauteurs variées, etc. Les couloirs NE seront PAS assignés et chaque heat aura un minimum de 4 minutes sur le plancher (généralement plus) pour vous et votre juge afin de vous assurer d'avoir les poids et l'équipement appropriés pour votre division
- Les athlètes auront accès aux zones d'échauffement désignées environ 25 minutes avant le début de leur heat — ce délai apparaîtra dans votre application Circle 21
JUNIORS <14
- Complètent seulement 4 entraînements (pas de skill ni de power)
- Ils sont répartis en 2 entraînements par journée
- Journée 1 :
Force,Endurance, Bodyweight - Journée 2 : Force, Mixed
JUNIORS 15-20
- Complètent 6 entraînements, 3 par journée
- Journée 1 : Force, Endurance, Bodyweight
- Journée 2 : Skill, Mixed, Power
SENIORS & MASTERS (21-99)
- Complètent 6 entraînements le samedi et 2 le dimanche
- Journée 1 : Endurance, Force, Bodyweight, Skill
- Journée 2 : Mixed, Power